Harmonie & Vitalité
LE PACK
Prêt.e pour de nouvelles habitudes ?
Se faire accompagner en naturopathie ? Pourquoi ?
Le but ultime est de chercher à préserver ou retrouver votre vitalité. Mais nos modes de vie à 100 à l’heure font que l’on perd notre énergie, on se repose moins, on récupère moins, happé.é par le quotidien, on en oublie la base : notre bien être !
Mes missions principales ? Vous aider à mieux comprendre votre corps en mettant en évidence les possibles causes de vos déséquilibres.
Vous accompagner pour mettre en place des routines vertueuses grâce à des propositions personnalisées et actionnables dans VOTRE quotidien.
Ainsi, je peux vous faire des propositions sur :
Le soutien des éliminations naturelles de l’organisme : foie, système digestif, conseils nutritionnels, …
La physiologie du cycle menstruel ainsi que les changements qui s’opèrent à différentes étapes de la vie féminine : péri conception – grossesse – post partum – péri ménopause, …
Optimisation du quotidien : amélioration du sommeil, mise en mouvement adapté, soutien émotionnel, routines, …
Conseils en phytothérapie, compléments alimentaires adaptés à votre besoin.
Aussi, nous ferons le point sur vos tracas quotidiens qui vous empêchent d’être en pleine forme !
Vous l’aurez compris le pack harmonie & vitalité, c’est un accompagnement 100% personnalisé !
C'est fait pour vous si, vous ...
Dans quelle situation ?
- Trainez des pieds du matin au soir, vous manquez d'entrain et de motivation ! Vous avez besoin de revoir vos routines pour vous rebooster.
- Souhaitez arrêter votre contraception (ou l'avez déjà arrêté) et vous voulez soutenir votre organisme en vue d'un projet bébé ou non.
- Avez un intérêt pour l'approche naturelle.
- Etes prêt.e.s à faire les ajustements nécessaires dans votre quotidien pour retrouver une pêche d'enfer !
- Voulez connaître vos besoins, et gagner en autonomie devient votre priorité !
- Fertilité : Vous êtes en projet bébé et souhaitez soutenir et comprendre votre organisme pour optimiser la conception.
- Infertilité inexpliquée : vous avez fait le point avec votre gynécologue, la piste pathologique est écartée et vous souhaitez aller plus loin.
- Grossesse : soutien de l'organisme à chaque trimestre de grossesse - Récupération post partum.
- Troubles du cycle : SOPK, aménorrhée, SPM, cycle irrégulier, douleurs menstruels, acné, ...
- Vous faites face à une mycose ou une vaginose chronique et vous souhaitez casser ce cercle vicieux.
- Transitions hormonales : puberté, post partum, arrêt de la pilule contraceptive et péri ménopause : soutien de l'organisme pour vivre au mieux et avec plus de confort ces périodes souvent délicates !
Votre problématique n’est pas renseignée ci dessus ? Mais vous pensez avoir besoin de cet accompagnement ? Pas de panique ! La liste n’est pas exhaustive. Vous pouvez m’écrire à contact@mylenefleurynaturo.com et me poser vos questions !
Vous vous sentez concerné.e ?
Je vous propose de réserver un appel découverte gratuit pour en discuter et faire connaissance !
Je suis convaincue que le lien de confiance créé permet de plus grandes possibilités de réussite.
D’une durée de 15-20 min, en visio via google meet. L’appel découverte permet de discuter de vos besoins, votre problématique et de vos objectifs en vue de poursuivre vers cet accompagnement.
-> A l’issu de cet appel, je vous envoie dans les 24h ma proposition via une feuille de route.
L’appel découverte ne vous engage absolument pas dans le processus de paiement de cet accompagnement.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Une fois la validation du paiement effectuée, vous recevez un questionnaire à remplir pour renseigner des informations sur vous, votre santé globale, votre environnement, … Les réponses à ce questionnaire nous serviront de base pour la première séance.
01.
SEANCE 1
Bilan complet
Durée : 1h à 1h30
En visio via google meet ou en présentiel au cabinet à Saint Alban (31)
🟢 Exploration de vos habitudes, cycles, antécédents et hygiène de vie, …
🟢 Définition d’objectifs clairs, réalistes et surtout personnalisés !
📝A l’issue de cette séance, vous recevez votre compte rendu par mail dans les 48h avec, en fonction des besoins, des supports divers et variés pour vous aider à appliquer les conseils proposés.
🌟 Entre 2 séances, vous pourrez me poser vos questions par mail ou Whatsapp.
02.
SEANCE 2
Séance de suivi
Durée : 45 mn à 1h00
En visio via google meet ou en présentiel au cabinet à Saint Alban (31)
🟢 Les séances sont planifiées en début d’accompagnement ou d’une séance sur l’autre.
🟢 Les séances sont espacées de 4 à 6 semaines.
📝A l’issue de cette séance de suivi, vous recevez votre compte rendu à jour par mail dans les 48h avec, les conseils sont ajustés, complétés ou revus en fonction de vos avancées.
🌟 Entre 2 séances, vous pourrez me poser vos questions par mail ou Whatsapp.
03.
SEANCE 3
Séance de suivi
Durée : 45 mn à 1h00
En visio via google meet ou en présentiel au cabinet à Saint Alban (31)
🟢 Les séances sont planifiées en début d’accompagnement ou d’une séance sur l’autre.
🟢 Les séances sont espacées de 4 à 6 semaines.
📝A l’issue de cette séance de suivi, vous recevez votre compte rendu à jour par mail dans les 48h avec, les conseils sont ajustés, complétés ou revus en fonction de vos avancées.
🌟 Entre 2 séances, vous pourrez me poser vos questions par mail ou Whatsapp.
Pour finir en beauté !
Le bilan final.
par téléphone ou en visio
20 à 30 min
On fait le bilan sur toutes vos avancées de ces derniers mois. On consolide les acquis et on peaufine ce qu’il vous reste à poursuivre éventuellement.
Mon approche
⭐ Vous aider à mieux comprendre votre corps et ses réactions.
⭐ Vous donner les clés pour retrouver un équilibre à long terme.
⭐ Choisir mes meilleurs outils pour vous apporter les conseils les plus pertinents dans votre situation.
⭐ Prendre en compte vos besoins, votre quotidien et vos contraintes.
⭐ J’ai à cœur de vous proposer des conseils applicables le plus simplement possible dans votre vie, et si ce n’est pas si simple, on trouve ensemble les moyens de mettre en place les nouvelles habitudes petits à petits.
C’est aussi pour ça, qu’il est important pour moi de vous proposer un pack complet contenant plusieurs séances. Cela me permet de vous suivre, et vous d’avoir la possibilité de cheminer, de rectifier si nécessaire et de mettre en place des améliorations plus durables. Le tout en gagnant en autonomie !
Ce que vous pouvez retrouver dans cet accompagnement :
✔️ Des conseils adaptés sur votre hygiène de vie globale : alimentation, mouvement adapté, soutien émotionnel : techniques de gestion du stress, …
✔️ Des outils choisis, personnalisés à vos habitudes de vie et vos besoins : exercice de respiration, sophrologie, auto massage
✔️ De l’écoute sans jugement et de la bienveillance
✔️ Des fiches pratiques utiles sur vos besoins : sommeil, hydratation, …
✔️ Des conseils personnalisés en phytothérapie, micronutrition, gemmothérapie et aromathérapie si besoin.
Le tout, toujours en lien avec vos antécédents et vos contraintes personnelles.
Ce que vous ne trouverez pas dans cet accompagnement :
❌Je ne fais aucune prescription ni diagnostique -> c’est le travail d’un médecin.
❌Je ne fournis pas de plans alimentaires avec grammage et comptage de calories -> c’est le travail d’un.e diététicien.ne.
❌Je ne propose pas cure de jus ni de cure incluant des moments de jeûnes.
❌Je ne pratique pas l’homéopathie -> c’est le travail d’un médecin homéopathe.
❌Je ne donne pas de conseils ésotériques ou basés sur une quelconque spiritualité.
votre pack vitalité de 4 mois
Une fois le paiement effectué, vous recevrez une confirmation ainsi qu’un lien pour réserver le créneau de votre première consultation. Si vous avez la moindre question, contactez moi : contact@mylenefleurynaturo.com
votre pack Harmonie & Vitalité dès maintenant
- entre 3 et 4 mois d’accompagnement individuel et personnalisé pour 100 euros par mois (possibilité de paiement en 3x 100 euros)
- 3 séances de naturopathie : 3 RDV en visio via google meet ou en présentiel au cabinet (espacées de 4 à 6 semaines) + 1 bilan de fin de parcours.
- 1 Compte rendu mis à jour après chaque séance avec des conseils pratiques.
- Des fiches pratiques à télécharger, le cas échéant, en fonction de vos besoins.
- Disponibilité par e-mail ou Whatsapp 5J/7 pour répondre à toutes vos questions !
FAQ
Oui tout à fait !
Je suis spécialisée dans l’équilibre hormonal féminin mais cet accompagnement s’adapte à toute personne souhaitant retrouver de l’énergie !
Pour les femmes, on pourra aborder les cycles mais ce ne sera pas toujours l’élément central.
A partir du moment où votre problématique à besoin d’être traitée sur le moyen/long terme, vous aurez tout intérêt à suivre cet accompagnement.
Un doute ? On en discute ! ou contactez moi : contact@mylenefleurynaturo.com
Oui ! C’est possible !
Si vous avez un quelconque doute, n’hésitez pas à me contacter : contact@mylenefleurynaturo.com
Grâce à l’approche naturopathique, je me base sur 3 piliers principaux, pour orienter mes conseils :
- L’alimentation
- L’activité physique
- L’équilibre émotionnel
Puis, en fonction de votre besoin, de vos envies, nous pourrons aller piocher des outils complémentaires tels que :
- La Phytothérapie
- L’aromathérapie
- La Micronutrition
- Les Fleurs de Bach
- Les techniques de gestion du stress : exercices de respiration, relaxation.
- La sophrologie
Le pack vitalité est un programme personnalisé mais il a tout de même une trame de fond visant à vous permettre de retrouver de l’énergie. Il y a donc des passages « nécessaires à cela » ainsi qu’une stratégie plus ou moins pré établie (protocole naturopathique) qui sera individualisée en fonctions de vos besoins, votre mode de vie et vos antécédents médicaux.
L’idéal est d’être suivi par (à minima) par votre médecin généraliste ou un spécialiste dans le cas de pathologie chronique. Le naturopathe ne fait pas de diagnostique. Il ne peut agir qu’en fonction des éléments portés à sa connaissance.
Le top : demander un check up sanguin à votre médecin de manière à déceler des éventuelles carences et/ou problématiques métaboliques (inflammation, cholestérol, diabète), ce qui peut permettre d’avoir une bonne base pour avancer.
Les résultats des bilans sanguins ne sont interprétables que par le médecin prescripteur.
Il n’y a pas d’obligations mais, très probablement oui ! Il est tout à fait possible que je vous propose et conseille des compléments alimentaires (micronutrition, phytothérapie, huiles essentielles, …). Au moins le temps de mettre en place des mesures durables dans votre quotidien en terme d’alimentation, de mouvement et de gestion émotionnelle.
Pour être transparente : notre organisme est souvent déséquilibré depuis des semaines, des mois voire même des années, il lui faudra donc un peu de temps, de la compréhension des mécanismes et de la volonté pour mettre en place des mesures durables et adaptées. C’est à mon sens là qu’interviennent les compléments alimentaires : motivation, soutien et coup de boost parfois !