les séances
NATUROPATHIE
La séance bilan (première séance) est un véritable moment d’échange. Elle nous permet de discuter de vos besoins, de vos ressentis et de votre quotidien.
Grâce à cette entrevue encadrée par un questionnaire détaillé, je vais pouvoir regrouper les informations que tu vas me partager.
Mon but ? Comprendre comment TON organisme fonctionne et réagit à tes habitudes de vie et ainsi t’aider à identifier les éléments sensibles et les mécanismes qui peuvent être à l’origine de tes déséquilibres et/ou aggraver tes problématiques.
Nous définissons ensuite, ton objectif principal et posons ensemble les bases de tes nouvelles routines à mettre en place.
Ce bilan complet permettra de mettre en place le meilleur accompagnement possible consolidé au besoin d’un suivi régulier pour tendre vers des résultats les plus durables possibles.
Les conseils proposés s'articulent autour de :
💚 L’équilibre nutritionnel et les habitudes alimentaires
💚 La connaissance de ton cycle menstruel si besoin
💚 Les particularités d’étapes de vie spécifiques : puberté, grossesse, péri-ménopause
💚 Les rythmes physiologiques et le sommeil
💚 Des techniques complémentaires : phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach ou compléments alimentaires en fonction de tes besoins.
La naturopathie au service des femmes en quête de vitalité
C'est pour toi si :
- Tu souffres de SOPK, endométriose, adénomyose
- Tu observes un déséquilibre de ton cycle : aménorhée, SPM, cycle irrégulier, règles abondantes.
- Tu es en situation de pré conception et souhaite soutenir la fertilité de ton couple et préparer une grossesse
- Tu souhaites soutenir les besoins physiologiques de la grossesse.
- Tu veux un soutien en post partum et mieux récupérer : fatigue, retour de couche, allaitement, cicatrisation, césarienne, ...
- Tu souffres de mycoses ou vaginoses chronique.
- Tu observes des problématiques de peau : eczéma, psoriasis, acné, ...
- Tu souhaites arrêter ta contraception et préparer ton organisme à ce changement.
- Tu entames la périménopause et commence à rencontrer quelques désagréments.
Quelles actions possible ?
- Soutien de l'équilibre digestif : inflammation, microbiote, flore intestinale, constipation, ...
- Routines de soin naturelles pour les problématiques cutanées, ...
- Soutien du sytème immunitaire : saisonnalité, inflammation, récupération après infection virale, ...
- Observation du cycle, des signes de fertilité et compréhension de l'équilibre hormonal, ...
- Equilibre de la sphère émotionnelle : équilibre des neurotransmetteurs, relaxation, respiration, ...
- Equilibre métabolique en passant en revue les éventuelles fluctuations de poids, l'appétit, la vitalité/énergie ressentie.
Les femmes ont des besoins spécifiques liés à notre cocktail hormonal qui orchestre énormément de fonctions physiologiques.
Un déséquilibre hormonal va mettre en défaut la cascade hormonale naturelle et peut impacter tout ta santé en provoquant diverses problématiques et pas seulement au niveau menstruel !
CE QU'ELLES EN PENSENT
01.
le bilan naturo
Tarif de 80 euros qui comprend :
La séance d’ 1h30.
Ton compte rendu, envoyé par mail 48h max après le RDV. Ce compte rendu contient tous les conseils et routines proposées.
Je réponds par mail à toutes tes questions après réception du compte rendu.
A l’issue du RDV, je t’envoie la facture de ta séance pour ta mutuelle.
02.
le suivi naturo
Tarif de 60 euros qui comprend :
La séance d’ 1h.
Nous faisons le point sur ta vitalité, ton évolution et nous poursuivons, ajustons ou optimisons les conseils proposés précédemment.
Ton compte rendu, envoyé par mail 48h max après le RDV. Ce compte rendu contient tous les conseils et routines proposées.
Je réponds par mail à toutes tes questions après réception du compte rendu.
A l’issue du RDV, je t’envoie la facture de ta séance pour ta mutuelle.
Le RDV de suivi n’est absolument pas obligatoire, mais permet d’observer une belle évolution dans certaines problématiques assez profondes. Cela permet de proposer des conseils de manière graduelle et d’avancer petit à petit.
BILAN OU SUIVI NATUROPATHIE ?
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les questions récurrentes
La séance bilan de naturopathie se déroule en 3 temps :
- Le questionnaire bilan : je vous pose énormément de question sur votre quotidien, vos habitudes, votre entourage… Sur toutes les sphères de votre vie !
- Un temps d’échange autour de votre problématique et ce que cela impacte sur vous et votre quotidien.
- Une discussion autour des premières pistes que nous pourrons mettre en place pour vous permettre de vous sentir mieux !
Oui ! C’est possible !
Dans la cas des séances « à la carte » : Bilan de naturopathie et suivi, le nombre de séance est totalement libre.
Si vous avez un quelconque doute, n’hésitez pas à me contacter : contact@mylenefleurynaturo.com
- En prévention : Changements de saison Préparation à des examens – Changements d’habitudes – Préparation à la grossesse – Préparation à l’accouchement, …).
- En soutien d’une maladie chronique ou d’un déséquilibre pour soulager les douleurs, les inconforts, les troubles, …
- En soutien d’un traitement (la naturopathie ne viendra jamais remplacer, interagir ou supprimer votre traitement médical.
Grâce à l’approche naturopathique, je me base sur 3 piliers principaux, pour orienter mes conseils :
- L’alimentation
- L’activité physique
- L’équilibre émotionnel
- La Phytothérapie
- L’aromathérapie
- La Micronutrition
- Les Fleurs de Bach
- Les techniques de gestion du stress : exercices de respiration, relaxation.
- La sophrologie
- Etre motivé.e et prêt.e à faire quelques ajustements dans vos habitudes de vie.
- Apporter toutes les informations utiles au bon déroulement des séances et à l’application des conseils proposés.
- Avoir conscience qu’ajuster son hygiène de vie c’est aussi se responsabiliser sur son bien être.
- Etre conscient.t qu’il n’y a pas de miracle ni de potion magique. Mais avec des conseils ciblés et une détermination à mettre en place les nouveaux ajustements, on peut obtenir de supers résultats !
En aucun cas.
L’idéal, d’autant plus pour les problématiques hormonales c’est d’avoir un suivi médical et gynécologique (gynécologue ou sage-femme) régulier ! Il en va vraiment du suivi de votre santé féminine.
